...dass sich die meisten älteren Menschen etwa ein Dutzend Jahre jünger fühlen, als sie dem Alter nach tatsächlich sind.

Stimmt. Geht mir auch so.
Bloß nicht nach einer Nacht mit wenig Schlaf ohne den Ausgleich durch eine Mittags-Siesta.
Da fühle ich mich manchmal wie eine sehr betagte Eule.